为积极响应国家卫生健康委“体重管理年”行动号召，2025年7月25日，市图书馆走进花城社区开展市民讲坛进社区活动，现场约40余名居民参加。

　　市疾控中心慢病科副主任医师邱波以体重管理为主题，围绕大肚子藏着大风险、慢性病就在身边、体重管理与合理膳食、运动与健康等4个方面，重点介绍了肥胖症诊断标准，通过体重指数这一指标，让大家能够快速判断自身健康状况，还深入阐述了慢性代谢性疾病给身体带来的诸多危害。在分享科学管理体重方法时，邱老师建议要合理安排三餐，避免盐分及高热量食物过量摄入，并鼓励大家积极参与各类运动，养成定期锻炼的好习惯。

　　本次讲座不仅输出了科学、实用的体重管理指南，更传递了科学管理体重核心在于正确饮食，而非盲目节食或过度消耗的健康理念，向市民读者宣传了健康生活方式。