为倡导科学康养理念，助力群众养成健康生活方式，2025年12月17日，市图书馆举办的“健康体重·科学减肥”主题讲座，在普达阳光国际康养中心顺利开讲，吸引40余名普达社区住户参与。

　　本次讲座紧扣康养生活核心需求，特邀专业讲师曹晓燕围绕体重管理与康养保健的关联展开讲解。讲师结合中老年群体生理特点，从科学饮食搭配、适度运动锻炼、健康生活习惯养成等方面，深入浅出地阐释健康减重的核心要点，特别强调减肥并非盲目节食，而是通过合理调节生活方式，实现身体机能与体态管理的双向提升，真正契合康养生活“治未病、强体魄”的目标。

　　讲座现场互动氛围热烈，社区住户们积极分享自身康养经验与减重困惑，讲师逐一耐心解答，为大家定制个性化的体重管理建议。大家纷纷表示，此次讲座内容实用、贴近生活，更学到了诸多融入日常的康养技巧，收获颇丰。

　　下一步，市图书馆将持续联动社区与康养机构，深挖康养文化内涵，策划更多贴合群众需求的健康康养主题活动，以文化服务赋能全民康养，为构建健康宜居的城市生活环境贡献力量。